Hace unas semanas hicimos un Taller de Mente Plena.
Este próximo viernes 23 de mayo Gabriel Magma imparte un nuevo Taller «Cómo mantener Mente Plena en el día a día». Dejo aquí más información:
Alcanzar el estado de consciencia expandida no es difícil. Lo complicado es mantenerlo en nuestra vida cotidiana.
Por eso, en este taller vamos a conocer y practicar:
- Diez formas de recuperar rápidamente la consciencia plena en cualquier contexto.
- La vía más sencilla para mantener la consciencia plena: la atención plena (mindfulness).
Una vez entremos en estado de consciencia plena a través de las diez vías, realizaremos ejercicios de “descentramiento” para intentar no perderla (y si la perdemos, detectar cuándo y cómo).
DIA: 23 mayo 2014, viernes
HORA: 18:30 – 20:30
LUGAR: Centro Sermasyo, Avda Ramón y Cajal, 101, Madrid.
PRECIO: 30 €